শরীর ঠিক রাখার জন্য আমরা সকলেই মোটামুটি একটা স্বাস্থ্যকর খাবারের ডায়েট ফলো করি। সাধারণ মানুষ হয়তো অতটা পারেন না তারা তিনজন মশলা খেয়ে ফেলেন কিন্তু বিশেষ করে যারা বিনোদন ইন্ডাস্ট্রির সঙ্গে যুক্ত সেইসব মানুষদের শরীর ফিট রাখতে হয়। আমরা সকলেই জানি বলিউড হোক বা টলিউড নায়িকারা ডায়েট মেনটেন করে চলেন। অনেক কিছু খাওয়া তাদের বারণ।
তবে অভিনেত্রী দেবচন্দ্রিমা সিংহ রায় এবার যেটা শুরু করলেন তা নিয়ে বিতর্ক শুরু হয়েছে সোশ্যাল মিডিয়ায়।দেবচন্দ্রিমার একটি ইউটিউব চ্যানেল রয়েছে সেখানে তিনি লাইফের বিভিন্ন বিষয় নিয়ে ভ্লগিং করে থাকেন।কিছুদিন আগে তিনি একটি ভিডিও পোস্ট করেছিলেন যেখানে তিনি দেখিয়েছেন মাত্র ৫ দিনেই তিনি পাঁচ কেজি কমিয়ে ফেলেছেন। আগেই তার ওজন ছিল ৫০ কেজি এবং পাঁচ দিন পরে তার ওজন হয়েছে ৪৫ কেজি। এই বিষয়টা নিয়েই এবার আপত্তি উঠেছে দর্শকদের একাংশ এর মধ্যে বিশেষ করে যারা ডায়েটিশিয়ান এবং নিউট্রিশনিস্ট আছেন তারা বলছেন যে এই জিনিসটা খুব ভুল এবং এই ভিডিও করে নিজের অনুগামীদের কাছে ভুলভাল বার্তা দিচ্ছেন দেবচন্দ্রিমা।
দেবচন্দ্রিমা দেখিয়েছেন তিনি ভোর বেলা পাঁচটায় উঠে এবং সাঁতার কাটতে যান এক্সারসাইজ করেন যিনি। ফিরে আসার পর সকাল দশটার সময় তিনি শুধু দুটো সেদ্ধ ডিমের সাদা অংশ খান। কোনরকম ব্রেকফাস্ট করেন না এবং মাঝে খিদে পেলে বেলা বারোটার সময় এক কাপ ব্ল্যাক কফি খান। দুপুরবেলা এক বাটি মশলা ওটস ও একটা আম এবং অনেকটা টক দই খান। বিকালে আবার এক কাপ ব্যাক কফি এবং সন্ধ্যাবেলায় বিভিন্ন সবজি দিয়ে পিঁয়াজ রসুন মাখন ভেজে এক ধরনের সস দিয়ে তৈরি স্যালাড খান আর রাতে স্যুপ খেয়ে ঘুমিয়ে পড়েন। সেইসঙ্গে ইনটেন্স ওয়ার্ক আউট করেন তিনি।
এখানে প্রশ্ন তুলছেন অনেকে।তিনি সারা দিনে যে পরিমাণ খাবার খাচ্ছেন সেটা তার বয়সের এবং উচ্চতার সঙ্গে সামঞ্জস্য হচ্ছে না। তার প্রচুর প্রোটিন দরকার,এছাড়াও কার্বোহাইড্রেট ফ্যাট এবং ভিটামিন তার দরকার রয়েছে সেগুলো কিছুই তিনি তার খাবার থেকে পাচ্ছেন না। তিনি সারাদিনে প্রচুর এক্সারসাইজ করছেন সেই তুলনায় কিন্তু খাবার দাবার কিছু খাচ্ছেন না। এইভাবে বেশিদিন চলতে থাকলে তিনি দুর্বল হয়ে পড়বেন। কারণ হয়তো তার ওজন খুব জলদি ঝরে গেছে কিন্তু সেটা না খাওয়ার কারণে। এরপরে অসুস্থ হয়ে পড়বেন তিনি।
এমনিতেই তার চোখ-মুখ পুরো শুকনো লাগছে। তার বয়স এবং উচ্চতা অনুযায়ী ৪৫ কেজি অনেকটাই কম।এইরকম ভিডিও শেয়ার না করে কোনো ডায়টেশিয়ান বা নিউট্রিশনিস্ট এর কাছে গিয়ে নিজের ডায়েট চাট বানিয়ে নিয়ে সেটাও ফলো করা উচিত বলেই মনে করছেন অনুরাগীরা।
